Cân sức khỏe điện tử giúp theo dõi xu hướng cân nặng ở nhà. Nếu mẫu có thêm ước tính mỡ, cơ, nước qua điện trở sinh học, các chỉ số đó chịu ảnh hưởng tình trạng nước trong cơ thể và cách đo, nên không phải phép đo y tế tuyệt đối.
Dùng ở điều kiện nhất quán
Đặt cân trên sàn cứng, phẳng, không đặt trên thảm dày. Cân vào thời điểm tương đối giống nhau, với trang phục tương tự nếu muốn so sánh qua nhiều tuần. Một con số tăng giảm trong ngày không đủ để kết luận thay đổi mỡ. Xem giới hạn tải, độ chia hiển thị, độ rõ màn hình và kích thước mặt cân có đứng vững không.
Tính năng kết nối
Cân có ứng dụng có thể lưu xu hướng, nhưng kiểm tra máy có nhận diện nhiều người, khả năng xuất dữ liệu và chính sách quyền riêng tư. Nếu không muốn dùng điện thoại, cân chỉ hiển thị trọng lượng có thể đơn giản hơn. Người mang thiết bị y tế cấy ghép, người mang thai hoặc có tình trạng đặc biệt cần đọc lưu ý của cân đo điện trở và hỏi bác sĩ trước khi dùng tính năng phân tích cơ thể.
Vệ sinh và pin
Lau mặt cân khô, không để nước chảy vào khoang pin. Thay pin khi số nhảy bất thường và thử lại trên nền phẳng. Chọn cân dễ dùng lặp lại để theo dõi xu hướng lâu dài thay vì tập trung vào nhiều chỉ số khó diễn giải.